{"id":4243,"date":"2012-11-06T00:00:00","date_gmt":"2012-11-06T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/snoopplanet.de\/?p=4243"},"modified":"2012-11-06T00:00:00","modified_gmt":"2012-11-06T00:00:00","slug":"vitamin-d-wildlachs-und-nicht-zuchtlachs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naturundgeist.de\/?p=4243","title":{"rendered":"Vitamin D: Wildlachs und nicht Zuchtlachs!"},"content":{"rendered":"<p><font face=\"Verdana\">Vitamin D: Wildlachs und nicht Zuchtlachs!<\/p>\n<p>Nachdem<br \/>\n ich jahrelang versucht habe, meinen Vitamin D-Spiegel mit Lachs<br \/>\n(Zuchtlachs) aufzubessern, aber ohne nennenswerten Erfolg &#8211; meistens ist<br \/>\n der 25-OH&#8230;-Wert nicht im me\u00dfbaren Bereich, wenn me\u00dfbar, nie im<br \/>\nNormbereich-, bin ich darauf gesto\u00dfen, dass der Vitamin D-Gehalt von<br \/>\nZuchtlachs h\u00f6chstens 25 % von dem von Wildlachs betr\u00e4gt <a href=\"http:\/\/translate.google.de\/translate?hl=de&amp;langpair=en%7Cde&amp;u=http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2698592\/\">NCBI <\/a><br \/>(wobei beim Braten im Unterschied zum Backen noch einmal erhebliche Einbu\u00dfen entstehen). <br \/>Wildlachs gibt es von <a href=\"http:\/\/www.e-biomarkt.de\/advanced_search_result.php?keywords=Wildlachs&amp;x=7&amp;y=6\">Fontaine<\/a>&nbsp; in zwei verschiedenen Ausf\u00fchrungen: die mit Tomate schmeckt arg nach Fisch, die mit der Senfcreme gar nicht so schlecht.<br \/>Mit zwei Packungen in der Woche d\u00fcrfte das Vitamin D-Problem gel\u00f6st sein.<\/font><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vitamin D: Wildlachs und nicht Zuchtlachs! Nachdem ich jahrelang versucht habe, meinen Vitamin D-Spiegel mit Lachs (Zuchtlachs) aufzubessern, aber ohne nennenswerten Erfolg &#8211; meistens ist der 25-OH&#8230;-Wert nicht im me\u00dfbaren Bereich, wenn me\u00dfbar, nie im Normbereich-, bin ich darauf gesto\u00dfen, dass der Vitamin D-Gehalt von Zuchtlachs h\u00f6chstens 25 % von dem von Wildlachs betr\u00e4gt NCBI [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87,196],"tags":[],"class_list":["post-4243","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medizin-allgemein","category-vitamin-d"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naturundgeist.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naturundgeist.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naturundgeist.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturundgeist.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naturundgeist.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4243"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naturundgeist.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4243\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naturundgeist.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturundgeist.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naturundgeist.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}