Kategorie: Migräne
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Zink hat positiven Einfluss auf Migräne
https://naturheilpraxis.de/2021/07/07/zink-hat-positiven-einfluss-auf-migraene/ https://www.fitforfun.de/gesunde-ernaehrung/zinkhaltige-lebensmittel-hier-steckt-viel-zink-drin-439987.html
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Dietary Supplements for Headaches
https://www.nccih.nih.gov/health/providers/digest/dietary-supplements-for-headaches-science?nav=cd zu Riboflavin (Vitamin B2): https://vegane-fitnessernaehrung.de/vitamin_b2_nuesse_samen_riboflavin_tabelle.html Besonders viel Riboflavin ist enthalten in Mandeln, Mandelmus. Aber auch in Champignons: https://www.sportynut.com/vitamin-b2
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Auch im Blut nachweisbar: Coenzym Q10 wirkt gegen Migräne
https://www.deutschesgesundheitsportal.de/2021/06/22/coenzym-q10-wirkt-gegen-migraene/?indication=migraene in Walnüssen und Mandeln ist viel enthalten: https://www.jameda.de/gesundheit/stoffwechsel/coenzym-q10-in-diesen-lebensmitteln-kommt-es-vor/ Walnüsse empfiehlt es sich nur als ganze zu kaufen: https://www.truebenecker.de/produkt/walnuesse/
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Evaluation of green light exposure on headache frequency and quality of life in migraine patients
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0333102420956711 https://www.migralens.com/
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Migraine: Anti-Inflammatory and Neuromodulatory Effects Induced by Tanacetum parthenium Water Extract
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7793142/ Mutterkraut bio: https://kraeuterkontor.de/mutterkraut-bio
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Eine Kombination aus Chuanxiong und Xiangfu (TCM) zeigt therapeutischen Effekt bei Migräne
Eine Kombination aus Chuanxiong und Xiangfu (TCM) zeigt therapeutischen Effekt bei Migräne: PubMed
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Leitlinie: Entspannung und Sport wirksam gegen Migräne
Leitlinie: Entspannung und Sport wirksam gegen Migräne: JournalMed
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Migräne: Schmerzblockade durch die Nase
Migräne: Schmerzblockade durch die Nase (Lidocain über eine spaghettidicke Sonde bis zur Nasenwurzel): netdoktor Es ist zu überlegen, ob diese Methode auch für ätherische Öle anwendbar ist (etwa Lavendelöl) und dann einem einfachen Nasentampon (z. B. in Form von einem mit Lavendelöl getränktem Wattestück) überlegen ist.
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Inhalation von ätherischem Lavendelöl hilft bei akuter Migräne
Inhalation von ätherischem Lavendelöl hilft bei akuter Migräne: PubMed Ein Fläschchen Lavendelöl ist eine ganze Hausapotheke. In dem Artikel ist die Wirkung bei Verbrennungen vergessen worden, mehrfach pur aufgetragen, hilft es bei kleineren Verbrennungen vorzüglich.