Kategorie: Hypertonie
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Bluthochdruck: Nüsse senken das Risiko
Heilpraxis Cambridge zu Paranüssen siehe allerdings naturundgeist
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Süßgetränke in der Kindheit erhöhen Hypertonierisiko im Erwachsenenalter
Ärzteblatt Daraus: Wenn die Fruchtsäfte durch Obst ersetzt wurden, sank das Risiko auf eine spätere Hypertonie um 19 %. Doch den Obstsäften fehlen die Ballaststoffe und auch die meisten Polyphenole, die in den Schalen enthalten sind. Außerdem kann ein großes Glas Orangensaft so viel Fruktose enthalten wie 3 Orangen.
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Vor dem Blutdruckmessen zur Toilette gehen
Focus Daraus: Gehen Sie vorher zur Toilette. Denn eine gefüllte Harnblase könne den Blutdruck vorübergehend um 10 bis 30 mmHg erhöhen. Darauf weißt Herzspezialist Lucas Lauder vom Universitätsspital Basel hin.
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Effects of a combination of olive leaf extract and potassium on blood pressure in participants with mild to moderate hypertension
ScienceDirect Daraus: 70 adults with untreated mildly to moderately elevated BP received an OLE – potassium supplement (1000 mg OLE, ≥160 mg oleuropein, 300 mg potassium/day) or placebo for 12 weeks zu Olivenextrakt siehe naturundgeist
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The Potential of Passiflora Species in the Treatment of Cardiovascular Diseases
Thieme Bio Passionsblume
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Vasorelaxation and antihypertensive activity of standardized extract of Gymnema sylvestre
ScienceDirect Gymnema sylvestre Kapseln